deskripsikan posisi tangan dan kaki yang tepat ket...

Question

deskripsikan posisi tangan dan kaki yang tepat ketika sedang berlari

Nanda R · Answer

Posisi tangan dan kaki yang tepat ketika sedang berlari adalah sebagai berikut:

Posisi tangan: Tangan harus diayunkan secara bergantian dengan gerakan lengan yang membentuk sudut 90 derajat. Tangan harus rileks dan tidak terlalu kencang saat berlari.

Posisi kaki: Kaki harus diayunkan secara bergantian dengan gerakan kaki yang membentuk sudut 90 derajat. Kaki harus ditekuk dan diangkat ke atas dengan gerakan yang ringan dan cepat.

Sikap tubuh: Tubuh harus tegak dan rileks saat berlari. Punggung harus lurus dan kepala harus diangkat ke atas. Posisi bahu harus rileks dan tidak terlalu kencang.

Adam F · Answer

kaki posisi melangkah ke depan dengan kecepatan sedang, gerakan tangan kedepan beriringan dengan gerakan kaki sambil mempercepat laju kaki

deskripsikan posisi tangan dan kaki yang tepat ketika sedang berlari

kaki posisi melangkah ke depan dengan kecepatan sedang, gerakan tangan kedepan beriringan dengan gerakan kaki sambil mempercepat laju kaki

Mau jawaban yang terverifikasi?

Pertanyaan serupa