Olahraga yang murah dan dapat dilakukan secara massal adalah gerak jalan dan lari jarak jauh. Untuk mencegah agar tidak mudah pingsan dan kejang setelah berolahraga yaitu dianjurkan untuk minum minuman dengan kandungan garam dapur yang sedikit lebih tinggi. Fungsi garam dapur ini adalah untuk ...,, a. menimbulkan energi b. menurunkan suhu badan c. mencegah timbulnya keringat berlebihan d. mencegah timbulnya kelelahan e. mengganti garam dapur yang dikeluarkan melalui keringat

<p>Jawabannya adalah e. mengganti garam dapur yang dikeluarkan melalui keringat</p><p>&nbsp;</p><p>Minuman isotonik merupakan jenis minuman olahraga yang mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit. Selain itu, kandungan minuman isotonik lainnya, meliputi elektrolit, karbohidrat, sodium, potasium, glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Standar SNI menyatakan bahwa derajat keasaman pH minuman isotonik maksimal bernilai 4,0 (bersifat asam). Minuman isotonik memiliki konsentrasi gula dan garam serta kepekatan yang serupa dengan cairan dalam tubuh. Oleh karena itu, minuman isotonik dapat menggantikan cairan tubuh.</p><p>&nbsp;</p><p>Jadi, Fungsi garam dapur ini adalah untuk e. mengganti garam dapur yang dikeluarkan melalui keringat</p>