Salah satu cara untuk mencegah pengeroposan tulang...

Question

Salah satu cara untuk mencegah pengeroposan tulang adalah dengan mengonsumsi .... 
A. vitamin E dan makanan yang mengandung zat besi 
B. vitamin D dan makanan yang mengandung yodium 
C. vitamin D dan makanan yang mengandung kalsium 
D. vitamin E dan makanan yang mengandung flour

A. Pramesti · Accepted Answer

Jawaban yang benar adalah C. vitamin D dan makanan yang mengandung kalsium

Osteoporosis adalah kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis dapat dialami oleh semua umur (anak-anak hingga lansia). Namun, kebanyakan penderita osteoporosis adalah wanita yang telah memasuki masa menopause.

Osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kemampuan tubuh dalam meregenerasi tulang, kekurangan vitamin D, gangguan hormon, jarang berolahraga, konsumsi obat-obatan tertentu, serta kebiasaan merokok.

Osteoporosis dapat dicegah dengan rajin berolahraga, berhenti merokok, melakukan pemeriksaan tulang berkala jika sudah menopause, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium (susu sapi, susu kedelai, dll.).

Jadi, jawaban yang benar adalah C. vitamin D dan makanan yang mengandung kalsium

Salah satu cara untuk mencegah pengeroposan tulang adalah dengan mengonsumsi .... A. vitamin E dan makanan yang mengandung zat besi B. vitamin D dan makanan yang mengandung yodium C. vitamin D dan makanan yang mengandung kalsium D. vitamin E dan makanan yang mengandung flour

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa