Sekarang ini banyak tersedia makanan instan atau cepat saji yang pembuatannya mudah dan praktis. Menurut Anda bagaimana menyikapi keadaan seperti itu? Apakah makanan-makanan tersebut sudah mempunyai komposisi sehat, bergizi, dan seimbang bagi kesehatan? Apakah dampak makanan tersebut bagi per- kembangan kesehatan tubuh? Saran apakah yang dapat Anda berikan untuk menghadapi permasalahan ini?

<p>Jawabannya dijelaskan melalui penjelasan berikut ya,&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Sering mengonsumsi makanan cepat saji merupakan kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan gangguan pada organ ekskresi. Hal tersebut karena makanan cepat saji memiliki nilai karbohidrat yang tinggi, namun serat yang terdapat pada makanan tersebut sangat rendah. Karbohidrat akan dicerna oleh tubuh kita untuk menjadi glukosa dengan sangat mudah, akibatnya hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan gula darah. Kondisi tersebut tentunya dapat mengganggu kinerja insulin. Bila insulin sudah tidak mampu bekerja secara normal, maka akibatnya akan berisiko terkena diabetes melitus. Tingginya kadar gula darah pada penderita diabetes juga dapat memicu terjadinya luka parut pada sel-sel penyaring di ginjal. Hal itu dapat menyebabkan semakin menurunnya fungsi ginjal secara perlahan selama bertahun-tahun. Jika tidak segera ditangani, proses tersebut akan terus berlanjut hingga menyebabkan gagal ginjal. Saran yang terbaik untuk mengatasi permasalahan tersebut yaitu dengan beralih ke makanan yang dimasak sendiri secara segar sehingga nilai gizinya terjamin untuk mendukung proses perkembangan tubuh secara optimal.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Jadi, dampak dan saran untuk menghadapi permasalahan tersebut telah dijelaskan pada pembahasan diatas.</p>