Setiap hari Anda melakukan aktivitas bergerak, baik gerak berat maupun ringan. Ada suatu fenomena, apabila seseorang tidak terbiasa melakukan kegiatan berat, misalnya berlari maka otot orang tersebut akan menjadi kaku dan sakit. Menurut Anda, benarkah fenomena itu? Jelaskan disertai alasan yang tepat!

<p>Jawaban yang benar adalah disebabkan oleh penumpukan asam laktat pada otot.</p><p>&nbsp;</p><p>Seseorang yang tidak terbiasa melakukan kegiatan berat akan mengalami otot nyeri, pegal, dan kaku. Fenomena ini terjadi karena terjadi penumpukan asam laktat pada otot.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Asam laktat adalah hasil metabolisme karbohidrat tanpa menggunakan oksigen yang ada pada sel otot. Tubuh yang tidak terbiasa melakukan kegiatan berat akan menyediakan sedikit oksigen untuk otot. Hal ini yang menyebabkan penumpukan asam laktat dan menimbulkan rasa pegal dan kaku pada tubuh.</p><p>&nbsp;</p><p>Jadi, jawaban yang benar adalah disebabkan oleh penumpukan asam laktat pada otot.</p>