Tahun ini Toni genap berusia 31 tahun. Berat badan Toni 65 kg dan tinggi badannya 162 cm. Tono bekerja sebagai tukang batu. Berdasarkan penjelasan tersebut, jumlah energi yang diperlukan Toni dalam sehari adalah .... a. 3.236,33 kal b. 3.034,60 kal c. 2.738,03 kal d. 2.550,45 kal e. 2.328,54 kal

<p>Diketahui:</p><ol><li>berat badan: 65 kg</li><li>usia= 31 tahun</li><li>tinggi badan= 162 cm</li><li>faktor fisik= berat, karena sebagai tukang batu</li></ol><p>ditanyakan: jumlah energi yang diperlukan sehari-hari?</p><p>jawab: Rumus Harris-Benedict&nbsp;</p><p>BMR Pria= 66,5 + (13,7 ×BB) + (5 × TB) - (6,8 × usia)</p><p>BMR Wanita= 655 + (9,6 × BB) + (1,8 × TB) - (4,7 × usia)</p><p>Faktor fisik</p><p>- Pria:</p><ol><li>sangat ringan: 1,30</li><li>ringan: 1,65&nbsp;</li><li>sedang: 1,76</li><li>berat: 2,10</li></ol><p>- Wanita</p><ol><li>1,30</li><li>1,55</li><li>1,70</li><li>2,00</li></ol><p>= 66,5 + (13,7 × 65) + (5 × 162) - (6,8 × 31)</p><p>= 66,5 + (890,5) + (810) - (210,8)</p><p>= 66,5 + 890,5 + 810 - 210,8&nbsp;</p><p>= 1.556,2</p><p>Karena faktor fisiknya berat sebagai tukang batu, maka dikalikan 2,10</p><p>= 1.556,2 × 2,10</p><p>= 3.268,02&nbsp;</p><p><i><u>Jadi hasilnya adalah 3.268,02</u></i> (tapi tidak ada dipilihan jawabannya)&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>