Tuliskan dan jelaskan beberapa macam gangguan dan kelainan pada sistem gerak dan upaya mencegah serta mengatasinya...!

Kelainan pada sistem gerak manusia diantara: 1. Kelainan pada Tulang - Fraktura: patah tulang - Fissura: keretakan pada tulang - Osteoporosis: keroposnya tulang (hilangnya kemampuan tulang dalam menyerap kalsium secara normal) - Rakhitis: kondisi tulang yang lunak pada seseorang, karena kekurangan vitamin D. Pada anak-anak kaki dapat berbentuk O atau X. - Lordosis: keadaan tulang melengkung ke depan - Kifosis: keadaan tulang belakang melengkung ke belakang (bungkuk) - Skoliosis: keadaan tulang belakang melengkung ke samping (ke kanan atau ke kiri) 2. Kelainan pada otot - Artrofi : keadaan otot yang kecil atau lemah kontraksi karena virus polio - Hipertrofi: keadaan otot yang lebih besar dan lebih kuat karena otot sering dilatih. -Tetanus: keadaan otot mengalami kejang otot karena infeksi bakteri 𝘊𝘭𝘰𝘴𝘵𝘳𝘪𝘥𝘪𝘶𝘮 𝘵𝘦𝘵𝘢𝘯𝘪. Cara menjaga kesehatan sistem gerak pada manusia adalah 1. Jika duduk dengan posisi yang benar, jangan condong ke depan, condong ke belakang atau condong ke samping. 2. Menjaga nutrisi makanan yang dimakan. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D 3. Biasakan berjemur di pagi hari, agar vitamin D di dalam tubuh menjadi aktif dan penyerapan kalsium dapat optimal. 4. Berolahraga secukupnya tidak berlebihan. 5. Menggunakan alas kaki jika berjalan di tempat yang banyak besi yang berkarat atau tempat yang kotor agar terhindar dari bakteri. Jadi, kelainan sistem gerak dan upaya pencegahan sesuai dengan uraian diatas.