Uraikan secara singkat 5 cara untuk menjaga/meningkatkan sistem imun tubuh !

<p>Cara menjaga atau meningkatkan sistem imun tubuh ada di penjelasan berikut ya.</p><p>&nbsp;</p><p>Sistem imunitas atau daya tahan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Imunitas tubuh harus dijaga dengan baik agar tidak mudah terserang penyakit. Daya tahan tubuh atau sistem imun yang baik dapat melindungi kita sejak pertama kali kuman penyebab penyakit masuk ke dalam tubuh.&nbsp;Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Termasuk menerapkan pola hidup sehat, menghindari stres, hingga mengkonsumsi suplemen agar sistem kekebalan tubuh tetap prima, tidur yang cukup, dan menghindari rokok serta alkohol.</p><p>&nbsp;</p><p>Jadi, cara menjaga atau meningkatkan sistem imun tubuh seperti penjelasan di atas ya.</p>