Jelaskanlah beberapa cara menjaga kesehatan tubuh!

Pembahasan

Manusia dapat menjaga kesehatan dengan cara berolahraga teratur agar tubuh menjadi bugar serta peredaran darah lancar, konsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin yang dapat melindungi tubuh, mencukupi nutrisi yang seimbang sebagai sumber energi dalam beraktivitas, memperbanyak meminum air putih, menghindari rokok dan minuman beralkohol karena dapat merusak organ, serta menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Hal-hal tersebut dapat menjaga kesehatan tubuh kita salah satunya kesehatan pada sistem ekskresi.